호두는 당신에게 좋은가요?

호두는 SNS를 통한 잦은 홍보 덕분에 최근 몇 년간 큰 인기를 얻고 있습니다. 미국에서는 160,000톤이 넘는 호두가 생산되지만 이는 전 세계 총 생산량의 10%에 해당합니다. 전 세계로 수출됨 2010년에는 이 숫자가 2021년 말까지 324,700개에 달했습니다. 이제 전 세계 호두 시장은 88억 달러에 이르렀고, 각 분석에 대해2010년 말까지 그 규모는 110억 달러 이상으로 증가할 것으로 예상됩니다.

견과류의 달콤한 맛, 독특한 맛, 만족감을 부정할 수는 없지만, 많은 사람들은 견과류의 영양가나 견과류가 얼마나 많은 요리에 포함되어 있는지 알지 못합니다. “호두는 용도가 다양하고 대량으로 생으로 먹을 수도 있고 샐러드, 시리얼, 오트밀에 뿌려 먹을 수도 있고 여러 요리에 흔히 사용됩니다. 구운 식품 “레시피”라고 그는 말합니다. 록사나 E시간화창한등록 영양사 및 공인 스포츠 영양사.