증상 및 봄 방학에 예방하는 방법

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우리는 모두 거기에 있었습니다. 하루를 즐기고, 배가 갑자기 돌 때 안도감을 느끼고, 다음 몇 시간을 보낼 가장 가까운 화장실을 찾고 있습니다. 무슨 일이에요? 먹은거였어?

노로바이러스가 가장 유력한 원인이며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 다행히 질병통제예방센터(CDC)는 다음과 같은 정보를 공유했습니다. 그것을 피하는 가장 좋은 방법특히 좋은 시간이 될 예정인 것을 망치지 않도록 봄 방학에있을 때.

노로바이러스가 무엇인지, 그리고 봄방학 여행 중에 노로바이러스를 피하기 위해 취할 수 있는 전문적인 조치를 안내하여 마음과 배를 편안하게 해줍니다.

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노로바이러스란?

더 일반적으로 “위 벌레”로 알려진 노로바이러스는 식중독의 주요 원인인 일반적인 바이러스입니다. 거기 1,900만 ~ 2,100만 건 미국에서 매년 109,000명이 입원하고 900명이 사망합니다. 인플루엔자 바이러스는 호흡기 질환을 일으키는 반면 노로 바이러스는 주로 위와 장에 감염을 일으키기 때문에 인플루엔자(인플루엔자)와 다릅니다.

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노로바이러스는 어떻게 걸리나요?

노로바이러스는 바이러스를 가진 사람과의 긴밀한 접촉을 통해 퍼집니다. 식기 공유, 음식 공유, 감염된 사람 돌보기 또는 누군가가 만진 음식을 먹는 것은 모두 바이러스가 퍼질 수 있는 가능한 방법입니다. 또한 노로바이러스는 바이러스가 묻은 대변이나 토사물의 입자를 만진 후 코나 입을 만짐으로써 퍼질 수 있습니다.

노로바이러스 증상

노로바이러스의 가장 흔한 증상은 구토, 설사, 메스꺼움, 복통입니다. 드문 증상으로는 발열, 두통, 몸살 등이 있습니다. 노로바이러스 증상은 보통 사람이 노출된 후 12-24시간 후에 나타납니다. 연구에 따르면 바이러스는 사람이 회복된 것으로 나타난 후 최대 2주 동안 퍼질 수 있습니다..

노로바이러스를 치료할 수 있습니까?

현재 노로바이러스에 대한 특정 백신이나 치료법은 없으며 증상을 치료하는 방법만 있습니다. 그러나 CDC에서 설명한 대로 확산을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 증상을 치료하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

자신과 가족을 보호하기 위한 CDC 팁

손을 씻으세요

CDC는 손을 자주 그리고 철저하게 씻는 것이 노로바이러스 확산을 줄이는 데 중요하다고 지적합니다. 손을 깨끗이 씻으려면 비누로 20초 동안(또는 생일 축하 노래를 부르는 시간 정도) 거품을 낸 다음 따뜻한 물로 헹구어야 합니다. CDC는 손 소독제가 노로바이러스를 죽이는 데 효과적이지 않기 때문에 다른 세균의 확산을 줄이기 위해 함께 사용할 수는 있지만 손 씻기의 대용으로 사용할 수 없다고 지적합니다.

질병 통제 예방 센터(CDC)는 다음과 같은 경우 손을 씻는 것이 특히 중요하다고 말합니다.

• 기저귀 갈기
• 공유 표면 만지기
• 악수하다
• 환자 간호

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장갑을 끼다

CDC는 노로바이러스에 감염된 사람을 청소할 때 일회용 장갑을 사용할 것을 권장합니다. 이렇게 하면 실수로 다칠 위험이 줄어듭니다. 그만큼 최고의 일회용 장갑 두꺼운 강철 니트릴 장갑은 내구성이 있고 라텍스가 없기 때문에 테스트했습니다.

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그릇을 잘 닦는다

아픈 사람의 음식 찌꺼기를 접시에 남기지 말고 오염된 접시를 다룰 때 주의하십시오. 노로바이러스에 감염된 사람이 사용한 식기를 청결하게 유지하려면 다음과 같은 고품질 식기 세제를 사용하십시오. 우리가 가장 좋아하는 접시 비누새벽 울트라. 잘 지워지지 않는 얼룩을 잘 닦고 좋은 과일 향이 나기 때문에 우리는 그것을 좋아합니다.

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표면 소독

노로바이러스에 감염된 사람이 배설물이나 토사물로 오염되었거나 오염된 곳 근처의 표면을 청소하는 경우 표백제 또는 다른 승인된 세척제. 미리 혼합된 표백제를 사용하거나 3/4컵의 표백제와 1갤런의 물을 사용하여 직접 혼합할 수 있습니다. 바닥에 엉망이 계속되면 다음을 사용하십시오. 우리가 가장 좋아하는 전통 걸레O-Cedar EasyWring 회전 걸레 및 버킷 시스템, 세척 가능하고 쉽게 조작할 수 있습니다.

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과일과 채소를 조심스럽게 씻으십시오

노로바이러스를 퍼뜨리지 않도록 하는 또 다른 방법은 먹는 음식을 적절하게 준비하는 것입니다. 여기에는 과일을 잘 헹구는 것도 포함됩니다. 스트레이너는 이를 효과적으로 수행하는 데 도움이 됩니다. 우리가 가장 좋아하는 이것은 OXO Good Grips 5쿼트 스테인리스 스틸 스트레이너입니다. 제자리에 고정되고 잡기 쉬우며 가장 중요한 것은 배수가 잘 된다는 것입니다.

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오염된 옷을 깨끗하게

노로바이러스에 감염된 사람의 세탁물도 청소해야 하며, 특히 세탁물에 구토물이나 대변이 포함된 경우 더욱 그렇습니다. 우리의 좋아하는 세제 작업을 완료하기 위해 Persil Broclean은 우리가 테스트한 모든 세척제 중 최고의 얼룩 제거제를 제공합니다.

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쓰레기는 즉시 치워라

또한 내용물에 바이러스가 포함되어 있을 수 있는 경우 휴지통을 자주 교체해야 확산 위험이 줄어듭니다. 그만큼 최고의 쓰레기 봉투 Glad ForceFlexPlus Kitchen Drawstring Bag은 내구성, 유연성 및 쓰레기 냄새를 가리는 능력이 뛰어납니다.

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탈수를 피하십시오

메스꺼움, 구토, 설사는 결코 기분 좋은 일이 아니지만, 본인이나 사랑하는 사람이 노로바이러스에 감염된 경우 회복을 덜 고통스럽게 만드는 방법이 있습니다. 노로바이러스에 감염되면 체액이 빨리 손실되기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 건조 위험할 수 있습니다 기분이 더 나빠질뿐입니다. 탈수 증상으로는 구토, 설사, 메스꺼움, 복통 등이 있으며 이는 노로바이러스와 똑같은 증상입니다. 사용을 권장합니다 우리가 가장 좋아하는 물병Brita BB11 프리미엄 필터링 물병, 냄새 필터링, 한 손으로 열고 최대 24시간 동안 물을 차갑게 유지합니다.

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