에이미에게 물어보세요. 엄마와의 연락을 끊어야 했어요. 죄책감을 어떻게 처리합니까?

팬데믹 기간 동안 나는 그녀를 정기적으로 방문했고, 그녀를 여러 의사 진료에 데려갔고, 그녀가 다른 주요 문제에 대처하도록 도왔습니다. 그녀는 다른 사람이 없었기 때문에 이렇게 했습니다. 문자 그대로 그녀와 이야기하거나 그녀를 도와줄 친구나 가족이 없었습니다.

그러나 작년에 제가 특별한 어머니날 미사를 위해 교회에 있었던 한 시간 동안 그녀의 전화에 응답하지 않았기 때문에(얼마나 아이러니한지), 그녀는 점점 더 적대적이고 모욕적인 음성 메시지를 6통 이상 남겼습니다. 나는 그녀에게 다시 전화를 걸어 우리가 끝났다고 말했습니다.

그런 다음 나는 왜 그녀와의 관계를 끝내려고 하는지, 그리고 그녀와 화해할 수 있는 유일한 방법은 그녀가 정신과 의사를 만나기로 동의하는 것뿐이라고 설명하는 장문의 편지를 썼습니다(나는 항상 정신 건강 상담이나 치료를 거부했습니다). 그런 다음 내 전화에서 그녀를 차단하여 그녀의 통화를 볼 수 없지만 그녀는 여전히 음성 메시지를 남길 수 있습니다.

그 이후로 그녀는 정기적으로 나에게 자기를 과장하고 언어적으로 학대하는 길고 왜곡된 음성 메시지를 남겼습니다. 나는 이러한 전화에 전혀 응답하지 않았지만 메시지를 들으면 기분이 나빠집니다. 전화번호를 바꾸고 싶은 마음이 들지만, 이 연약하고, 쓰라리고, 외롭고, 자주 아픈 노파를 출구 없이 남겨두고 떠나는 것이 마음 한편으로는 끔찍합니다. 내 치료사는 내가 어머니에 대한 의무를 여러 번 이행했고 죄책감을 느끼지 않고 어머니를 보내줄 수 있다고 말했습니다.

나는 그녀와 관계를 맺고 싶은 마음이 전혀 없지만 죄책감과 슬픔은 여전히 ​​​​존재합니다. 나는 당신의 조언을 환영합니다.

스트레스 받지 않음: 나는 당신의 치료사를 추측하고 싶지 않습니다(저는 치료사가 아닙니다). 그러나 우리 인간이 죄책감을 느끼지 않고 고통스럽고 문제가 있는 가족 관계를 간단히 놓아버릴 수 있다면 치료, 성경 또는 시가 필요하지 않을 것입니다. . 또는 조니 미첼(Joni Mitchell)의 음악이나 슬픔과 좌절로부터 위로를 구하기 위한 가끔 세션도 있습니다.

나는 자신의 모든 감정을 느낄 수 있도록 허용하고 이 매우 어려운 상황을 치료받지 않은 정신 질환을 앓고 있는 불안정한 어머니가 평생 동안 왔다갔다하면서 거의 피할 수 없는 결과로 받아들여야 한다고 믿습니다.

어머니에 대한 당신의 연민은 소설에서 드러납니다. 따라서 당신은 공감하는 자세를 유지하기 위해 노력해야 합니다. 특히 당신이 내려야 했던 선택 때문에 당신 자신에 대해, 그리고 당신의 어머니에 대해서도 마찬가지입니다.

친애하는 에이미: 최근 고등학교 커플의 반이 동창의 집에서 30명 정도 참석한 동창회를 조직했습니다. 그녀는 와인 한 병을 가져와 여주인에게 건네주었습니다.

다른 동료들과 이야기를 나누던 중 술은 제공되지 않는다는 말을 들었습니다. 호스트는 물과 청량음료를 제공합니다.

와인 환불을 요청해야 하나요? 그들이 술을 마시지 않는다면 내 와인은 어떻게 된 걸까요? 저는 소소하지만…

피노: 당신은 쓸모가 없습니다. 확실히 당신은 호스트에게 와인 선물 한 병을 취소하고 돌려달라고 요청해야 하는지 궁금하지 않을 것입니다. 이 호스트들이 술을 마시는지는 알 수 없습니다. 당신은 그들이 이 행사에 술을 제공하지 않기로 결정했다는 것을 알고 있습니다.

다음에 이 병에 무슨 일이 일어날지는 전적으로 그들에게 달려 있습니다. 그들을 저녁 식사에 초대하면 그것이 호스트 선물로 당신에게 돌아오는 것을 볼 수도 있습니다.

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