아마씨는 폐경기 증상을 완화하고 여성의 에스트로겐 관련 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기 있어요
아마씨는 폐경기 증상을 완화하고 여성의 에스트로겐 관련 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에 모든 이점이 있습니다.
게시일: 2023년 10월 10일 오전 6시 IST 사진 6장
“아마씨에는 식물성 에스트로겐 특성을 갖는 리그난이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 식물성 에스트로겐은 신체 내 에스트로겐의 효과를 모방할 수 있는 식물 화합물입니다. 여성의 경우 아마씨는 여러 가지 방법으로 에스트로겐 수준의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 영양학자 Neha Ranglani는 말합니다. 그녀의 최근 연구에서. 인스타그램 공유. (프레벡)
에스트로겐 조절: 아마씨에는 에스트로겐 효과와 항에스트로겐 효과가 모두 있습니다. 그들은 상황에 따라 에스트로겐 수용체에 결합하여 신체의 천연 에스트로겐 작용을 모방하거나 차단할 수 있습니다. 이는 에스트로겐 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. (프레벡)
호르몬 대사: 아마씨에서 발견되는 리그난은 신체의 호르몬 대사에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 더 강한 형태의 에스트로겐을 더 약한 형태로 전환시키는 것을 촉진할 수 있습니다. 이는 에스트로겐 우세가 우려되는 경우에 유용할 수 있습니다. (프레벡)
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폐경 증상: 아마씨는 종종 낮은 에스트로겐 수치와 관련된 안면 홍조와 같은 폐경 증상을 완화하는 능력이 있는 것으로 연구되었습니다. (프레벡)
유방 건강: 일부 연구에 따르면 아마씨는 에스트로겐 관련 유방암 위험을 줄여 유방 조직을 보호하는 효과가 있을 수 있습니다. (픽사베이)
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