새로운 신경과학 연구는 과도한 스마트폰 사용이 뇌 기능의 특정 변화와 연관되어 있음을 보여줍니다.

과도한 스마트폰 사용은 인지 제어 및 실행 기능을 담당하는 주요 뇌 네트워크의 강도 감소와 관련이 있다는 새로운 연구 결과가 저널에 발표되었습니다. 정신과 연구: 신경영상. 이러한 신경 활동 감소는 디지털 장치 중독을 이해하는 데 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.

이 광범위한 연구의 동기는 스마트폰이 우리의 정신 건강과 일상 생활에 미치는 영향에 대한 우려가 커지는 데서 비롯됩니다. 최근 몇 년간 과도한 스마트폰 사용이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 부정적인 영향을 강조하는 많은 연구와 함께 과도한 스마트폰 사용이 큰 주목을 받고 있습니다. 연구자들은 과도한 스마트폰 사용과 뇌 활동, 특히 주의력, 의사결정, 기억력과 같은 인지 영역 사이의 관계를 조사함으로써 이를 더 탐구하고자 했습니다.

연구를 수행하기 위해 연구자들은 연령, 언어 능력, 신경학적 또는 정신 질환의 부족과 같은 특정 기준을 기반으로 39명의 참가자를 신중하게 선택했습니다. 참가자들은 스마트폰 중독을 측정하기 위해 널리 알려진 도구인 스마트폰 중독 척도의 점수를 기준으로 스마트폰 과다 사용자와 대조군의 두 그룹으로 나뉘었습니다. 각 참가자는 스마트폰 중독 및 정신 건강의 다양한 측면을 측정하기 위해 스마트폰 중독 목록 및 기타 심리적 척도를 포함한 일련의 평가를 받았습니다.

연구의 핵심은 자기공명영상(MRI)을 사용하여 참가자들이 주의력(플랭커 작업), 기억력(n-back 작업), 단서에 대한 반응(CR 작업) 이 접근 방식을 통해 연구자들은 과도한 스마트폰 사용과 관련된 특정 신경 패턴을 식별할 수 있었습니다.

스마트폰을 많이 사용하는 그룹은 전두두정엽 네트워크(fronto-parietal network)로 알려진 뇌 영역 네트워크의 강도가 현저히 떨어지는 것으로 나타났습니다. 이 네트워크는 하향식 주의 제어, 즉 우리가 주의를 집중하고 충동을 얼마나 잘 제어할 수 있는지에 필수적입니다. 이 연구는 또한 이러한 네트워크 강도의 감소가 특히 스마트폰 사용 시간 및 사용 의향과 같은 측면에서 스마트폰 중독 목록의 높은 점수와 관련이 있음을 발견했습니다.

흥미롭게도 이러한 신경 패턴은 다른 형태의 중독 행동에서 관찰된 패턴과 유사하여 물질이나 스마트폰 중독에 대한 공통적인 신경 기반이 있음을 시사합니다.

그러나 연구에는 한계가 없지 않습니다. 주요 관심사는 상대적으로 작은 표본 크기와 참가자의 특정 인구통계(청소년)이며, 이는 결과의 일반화 가능성을 제한할 수 있습니다.

또한, 연구 설계에서는 과도한 스마트폰 사용이 이러한 신경 패턴을 유발하는지 또는 그 반대인지에 대한 결론을 내릴 수 없습니다. 이 관계를 더 자세히 조사하고 이러한 신경학적 변화가 영구적인지 가역적인지 여부를 결정하려면 향후 연구가 필요합니다.

“현재 연구는 행동 중독이 있는 개인의 행동 중독에 대한 일반적인 신경 메커니즘에 대한 추가 증거를 제공합니다. [excessive smartphone use]”라고 연구자들은 결론지었습니다. “분명히 이 연구는 종단적 평가를 포함하여 더 큰 그룹으로 확장되어야 하는 만큼 반복되어야 합니다… 그러나 동시에 이 연구는 수정을 제안하는 중요한 새로운 결과를 제공합니다. 중독이 있는 개인의 전두엽 집행 제어 네트워크의 하향식 도메인 독립적 활성화. 스마트폰 사용.”

“많은 물질 사용 장애 및 행동 중독에서 관찰되는 인지 조절의 부족을 고려할 때, 이 연구에서 확인된 신경 신호는 구체적인 것으로 간주될 수 없습니다.” [excessive smartphone use]. 이와 관련하여 향후 연구에서는 중독성 행동을 촉진하거나 예방할 수 있는 위험 및 탄력성 요인에 대한 이 네트워크의 뚜렷한 기여를 분석해야 합니다.

연구, “스마트폰을 과도하게 사용하는 개인의 비정상적인 인지 영역 독립적 정면 네트워크 강도Gudrun M. Hennemann, Mike M. Schmittgen, Nadine D. Wolf, Dusan Herjak, Katarina M. Kobra, Fabio Sambataro, Patrick Bach, Julian König 및 Robert Christian Wolff가 작성했습니다.