감소하는 시력은 적색 시력의 짧은 아침 복용량으로 향상될 수 있습니다.

연구원들은 아침에 짧은 파장의 붉은 빛이 시력 저하를 개선하여 나이가 들어감에 따라 눈을 더 선명하게 유지하는 간단하고 안전하며 사용하기 쉬운 치료법을 제공할 수 있다고 보고합니다.

20명의 참가자를 대상으로 아침 8시에서 9시 사이에 3분 동안 670nm의 딥 레드 라이트에 노출시킨 테스트에서 시력은 17% 향상되었고 평균 일주일 지속되었습니다. 일부 자원 봉사자의 경우 개선이 최대 20%까지 나타났습니다.

장파장 적색광과 시력 개선 사이의 이러한 연관성은 과학자들이 본 것과 일치합니다. 이전 연구들 동물에 대한 연구는 다음에서 추적했습니다. 비슷한 것 그들은 작년에 만들어졌지만 이 경우 빨간불은 이전보다 적은 양의 빨간불 에너지를 필요로 하는 하루에 한 번 노출로 제한되었습니다.

“간단한 LED 장치를 일주일에 한 번 사용하면 배터리를 재충전하는 것처럼 망막 세포에서 저하된 에너지 시스템을 재충전합니다.” 신경 과학자 Glenn Jeffrey는 다음과 같이 말합니다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 출신.

“그리고 아침에 노출되는 것은 시력 저하 개선을 달성하는 데 절대적으로 중요합니다. 이전에 파리에서 보았듯이 미토콘드리아는 작업 패턴을 변경했으며 오후에 빛에 같은 방식으로 반응하지 않습니다. 이 연구에서 확인되었습니다.”

NS 미토콘드리아 흔히 세포의 힘이라고 불리는 눈은 핵심입니다. 이미 알고있다 그들은 아침에 더 잘 받아들이고 더 많은 에너지를 생산할 수 있도록 붉은 빛이 재충전되는 것이 이 세포 소기관입니다.

미토콘드리아가 더 조밀하게 수집되는 망막의 광수용체는 원추체(색각 처리)와 간체(저조도에 적응)로 구성됩니다. 여기에서 팀은 붉은 빛에 노출된 후 색상 대비 감도를 평가하는 원뿔에 초점을 맞췄습니다.

매일 오후 12시에서 오후 1시 사이에 적색광 요법을 사용하여 6명의 참가자에 대한 추적 검사 결과 시력에 변화가 없었습니다. 미토콘드리아가 나중에 같은 방식으로 깊은 적색광에 반응하지 않는다는 것을 확인했습니다.

(유니버시티 칼리지 런던)

위에: Pardis Kaynezhad 박사는 망막 세포의 미토콘드리아를 자극하는 데 도움이 되는 깊은 붉은 빛을 눈 위에 들고 있습니다.

“미토콘드리아는 성능에 영향을 미치는 장파장 빛에 특정한 감도를 가지고 있습니다.” 제프리 라고. “650에서 900 나노미터로 확장되는 더 긴 파장은 증가된 에너지 생산을 위해 미토콘드리아의 성능을 향상시킵니다.”

인간의 망막의 세포는 40세 전후에 노화되기 시작하며, 이러한 노화는 부분적으로 미토콘드리아 에너지 공급의 둔화로 인해 발생합니다. 망막의 광수용체는 더 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 더 빨리 노화되는 경향이 있습니다.

연구에 사용된 간단한 저전력 LED 장치는 사람들이 빠르게 적용할 수 있는 저렴한 비전 요법일 수 있습니다. 670nm의 적외선은 자연환경에서 볼 수 있는 빛과 크게 다르지 않기 때문에 사용해도 안전할 것 같습니다.

광범위한 사용을 위해 완성된 장치를 개발하는 데는 시간이 걸릴 것이지만 연구원들은 일부 데이터가 “크다”고 경고합니다. 개선 수준은 참가자, 심지어 같은 연령대의 참가자 간에도 다양합니다. 향후 연구에서는 결과에 영향을 줄 수 있는 다른 변수를 더 자세히 살펴볼 수 있습니다.

“인구 수준에서 적용되는 이 간단한 개입은 사람들이 나이가 들어감에 따라 삶의 질에 상당한 영향을 미치고 저시력과 관련된 문제로 인해 발생하는 사회적 비용을 낮출 가능성이 있습니다.” 제프리 라고.

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