비타민 B12 결핍 ‘심장 날리기’는 비타민 B12가 부족하다는 신호일 수 있습니다.

전문가에 따르면 비타민 B12 결핍은 “심계항진”또는 두근 거림을 유발할 수 있습니다. NHS는 심계항진을 심장 박동이 갑자기 더 뚜렷 해지는 것으로 설명했습니다. 건강한 신체는 “심장이 몇 초 또는 몇 분 동안 불규칙적으로 두근 거리거나 설레거나 뛰는 것처럼 느낄 수 있습니다.

창백 해 보일 수도 있습니다.

비타민 B12가 부족하면 신체의 다른 부위에있는 세포가 영향을받을 수 있습니다.

이 사이트는 구내염 및 설염과 같이 발생할 수있는 다른 증상에 대해서도 조언합니다.

그는 “치료하지 않으면 신경 문제와 심리적 문제가 발생할 수 있습니다.

놓치지 마세요

심리적 문제에는 우울증, 혼란, 기억력 장애 또는 치매가 포함될 수 있습니다.

“신경 문제에는 무감각, 핀 및 바늘, 시력 변화 및 불안정이 포함될 수 있습니다.”

식단을 통해 비타민 B12를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 좋은 소스로는 육류, 어유, 치즈, 계란, 강화 된 아침 시리얼 등이 있습니다.

비타민 B12 결핍은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 음식에서 B12의 신체 흡수에 영향을 미치는자가 면역 질환 인 악성 빈혈입니다.

Healthy Body는 다음과 같이 덧붙입니다.“비타민 B12 보충제는 일반적으로 처음에 주사로 투여됩니다.

다음으로, B12 결핍이 식단과 관련이 있는지 여부에 따라 식사 사이에 B12 정제가 필요하거나 정기적 인 주사가 필요합니다.

“이러한 치료는 평생 동안 필요할 수 있습니다.”